Léčba citlivosti zubů – co dělat, když bolí?

Citlivost zubů může narušit i ty nejmenší radosti, jako je šálek horké kávy nebo sousto zmrzliny. Naštěstí není nutné trpět – často stačí pár změn v denní rutině a pár jednoduchých triků, abyste bolest uhasili.

Co způsobuje citlivost zubů?

Nejčastěji jde o odhalení dentinu, tenké vrstvy pod sklovinou, která obsahuje drobné kanálky směřující k nervům. K tomu může dojít, když sklovina bledne (například po agresivním čištění), když jsou dásně odsunuty zpět a kořen zůstane odkrytý, nebo když máte zubní kaz, zlomený výplň či agresivní bílý výplň.

Další faktory jsou konzumace kyselých potravin a nápojů, časté používání bělících gelů a dokonce i špatná technika čištění zubů. Každý, kdo si v tom všem neuvědomí, může pocítit ostrou píchání při kontaktu s teplem, chladem nebo dokonce při dýchání.

Jak zmírnit a léčit citlivost doma?

Začněte s měkkým kartáčkem a jemným tlakem. Tvrdý kartáček a drhnutí sklovinu jen zhorší situaci. Zvolte zubní pastu speciálně určenou pro citlivé zuby – ty obsahují nitrát draselný nebo chlorid strontcia, které zklidňují nervy.

Po každém jídle či pití vypláchněte ústa vodou, ale nepoužívejte silné ústní vody s alkoholem. Fluoridová ústní voda může pomoci obnovit sklovinu a snížit citlivost. Pokud máte rádi kyselé nápoje, pijte je brčkem a po konzumaci vyčkejte alespoň 30 minut, než si vyčistíte zuby.

Domácí triky jako čištění zubů roztokem z máty peprné, kokosového oleje nebo slazené čaje z hřebíčku mohou poskytnout krátkodobou úlevu, ale nejsou náhradou za profesionální péči.

Když se vám bolest neustupuje ani po dvou týdnech změn, je čas zavolat zubaře. Může vám nabídnout profesionální fluoridaci, glazuru, dentinální bonding nebo, v závažnějších případech, ošetření kořenových kanálků.

Nezapomeňte také pravidelně používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit – pomáhají odstranit plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne, a tím snižují riziko zánětu dásní, který může citlivost zhoršovat.

Citlivost zubů není neslučitelná s krásným úsměvem. Správná hygiena, šetrné produkty a včasná návštěva zubaře vám umožní opět si vychutnat horké i studené bez strachu.