Rozvíjejte zdravý úsměv už od dětství – tipy pro rodiče
Už od první erupce zoubků se doporučuje začít s ústní hygienou. Děti si rychle zváží, zda je čištění zubů zábava nebo boj. Proto je dobré mít připravený plán, který vám i vašemu dítěti usnadní každodenní rituál.
Jak vybrat správný kartáček a pastu
Pro malé ústa jsou nejlepší měkké štětiny a hlava kartáčku menší než dospělý. Na trhu najdete speciální dětské kartáčky s barevnými rukojeťmi, které snadno drží. Pasta by měla mít nízký obsah fluoridu (0,25 % pro děti do 3 let, 0,5 % až 6 let) a příjemnou chuť, aby se dítě nebránilo.
Nezapomeňte kartáček vyměnit každé 3–4 měsíce nebo dříve, když se štětiny roztřepí. Špatně tvarované štětiny mohou dráždit dásně a snižovat účinnost čištění.
Jak udělat čištění zubů hrou
Začněte s krátkým předběhem – nechte dítě jen natřít pastu na štětiny a ukázat, jak se kartáček hýbe. Pak společně napodobujte oblíbené zvířátko, které „čistí“ zuby. Děti milují příběhy, takže můžete říct, že zoubky jsou hrad, který brání zlým bakteriím.
Časový limit dvou minut může znít dlouho, ale rozdělením na čtyři úseky po 30 sekund (nahoru, dolů, vnitřní a vnější strana) se to stane přehledným. Metronom, písnička nebo aplikace s odpočtem vám pomohou udržet rytmus.
Když dítě protestuje, nevytahujte kartáček násilím. Zkuste nabídnout výměnu – po úspěšném čištění může následovat krátká odměna, např. extra pět minut před spaním nebo oblíbený příběh. Důležité je, aby odměna nesouvisela s jídlem, aby se nezaměnil dobrý návyk.
Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu u zubaře. První návštěva by měla být okolo 1. roku života, a poté každých šest měsíců. Zubař může ukázat, jak správně čistit konkrétní zoubky a poskytnout profesionální čištění.
Podporujte samostatnost, ale buďte připraveni zasáhnout, pokud dítě špatně čistí. Ranní a večerní rutina vytváří pevný rámec a pomáhá dětem pochopit, že zdravé zuby jsou součástí každodenního života.
Na závěr: čistěte zuby s úsměvem, buďte trpěliví a udržujte přístup hravý. Když si dítě spojí ústní hygienu s pozitivními emocemi, pravděpodobně si udrží zdravý úsměv po celý život.
Jak správně čistit zuby malým dětem? Tipy a triky pro rodiče
Čištění zubů u malých dětí vyžaduje zvláštní pozornost a trpělivost. Ve článku naleznete informace o tom, jak začít s ústní hygienou vašeho dítěte, jaký zubní kartáček zvolit a jak si poradit s neochotou dítěte spolupracovat při čistění zubů. Představím také zajímavá fakta o ústní hygieně a preventivním působení proti zubnímu kazu.
